Если женщина хочет быть стройной, народный лекарь предлагает специальную диету.

На завтрак выпить отвар из шиповника с черной смородиной и ложечкой меда. Съесть насколько ложек свежего творога.

Между завтраком и обедом съесть яблоко или морковку.

В обед съесть одно яйцо, несколько ломтиков отварного мяса и овощи.

На ужин приготовить немного мяса с овощами, приправленными небольшим количеством растительного масла.

Перед сном выпить стакан отвара из трав, в котором обязательно должна быть мята для снятия напряжения и крепкого сна.

Эта диета для тех, кто привык есть мясо, которое, постепенно нужно заменить кашей, овощами и фруктами.

Яблочная диета.

Утром натереть одно яблоко и съесть его натощак без сахара и меда. После этого не есть 3-5 часов. Делать так в течение месяца. Во второй месяц интервал между яблоком и первым приемом пищи можно сократить и делать это три раза в неделю. На третий месяц – один раз в неделю.