Довольно часто в интернете задаётся вопрос почему может дёргаться глаз и что делать в этой ситуации. Думаю, что почти каждый из нас сталкивался с этой проблемой. Ответы я читала самые разные. Среди них есть и рациональное звено. Но я попытаюсь ответить как врач с медицинской точки зрения.

Глаз дёргаться может по разному. Иногда это мелкие кратковременные поддёргивания, а иногда такая ситуация продолжается весьма долго и даже более суток. В тяжёлых случаях дёрганье, а по медицински - мелкие сокращение, бывают постоянными. Многие пациенты жалуются на боль в мышце и неприятные ощущения. Кстати в тяжёлых случаях пациент никак не чувствует эти сокращения, хотя они становятся намного сильней и уже похожи не на дёрганье глаза, а как бы частое "смаргивание". То есть, это визуально напоминает, как будто человек очень сильно и быстро моргает. При этом, сам он этого за собой не замечает. В медицинской среде такой синдром называется нервным тиком и как вы понимаете по названию, всё это связано с нервами.

Причины того, что глаз дёргается может быть нервное перенапряжение, стрессы, перенапряжение нервного глаза, усталость, травмы и так далее. В любом случае, если вы стали замечать, что у вас дёргается глаз, надо пересмотреть свой режим дня. Если конечно причина не в травме головы, когда нужно сразу обратиться к врачу. В любом другом случае достаточно отдыхать побольше, меньше напрягать глазной нерв и мышцы глаза, побольше гулять на свежем воздухе и употреблять продукты богатые магнием. Так как одной из причин дёрганья глаза может быть недостаток магния. Чаще всего, после урегулирования режима труда и отдыха и устранения стрессовых ситуаций, всё проходит.
Но если ситуация затянулась, то лучше обратиться к врачу, чтобы проблема не переросла в тяжёлые формы.